偏食・食事

偏食の子どものお弁当、何を入れればいいのか。毎回悩んでいたあの頃が、懐かしいです。一番下の子は幼稚園児で、週2回お弁当が必要です。偏食っ子のお弁当で大事にしていることは一つだけ。安心して食べられて、完食できた！という体験を重ねること。好き嫌...

毎日のご飯作りが、一番しんどいかもしれません。我が家の子どもたち3人、全員に共通する偏食があります。初めて食べるものへの抵抗感がとても大きい。新しい食材へのチャレンジが、なかなかできません。苦いもの、キノコ、豆腐は全員もれなく苦手です。一番...